Katarzyna Cyrbus

Katarzyna Cyrbus

Od ponad 10 lat pomagam ludziom skutecznie się komunikować, a od 4 pracuję w obszarze wsparcia emocjonalnego i indywidualnego rozwoju.

Pomagam osobom doświadczającym trudności w relacjach i przechodzącym przez ważne życiowe zmiany. Towarzyszenie drugiemu człowiekowi w takich procesach traktuję jako przywilej. W pracy korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach - uznanego podejścia psychoterapeutycznego (więcej) i coachingowego (więcej). Jestem w trakcie kształcenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Kiedy mogę Ci pomóc?

Relacje

Zmiana

Chcesz poprawić swoje relacje - ze sobą, z partnerem/ką, rodzicem, dzieckiem, szefem/ową, przyjacielem/ciółką (...)

Jesteś w procesie zmiany - w życiu osobistym, zawodowym i potrzebujesz wsparcia lub chcesz wprowadzić zmiany, ale coś Cię zatrzymuje.

Kryzys

Przechodzisz kryzys i nie wiesz jak z niego wyjść, szukasz sensu życia, chcesz żyć inaczej, ale nie wiesz jak to zrobić.

O mnie

Zaczynałam od projektów edukacyjnych dla młodzieży, działałam w organizacjach obywatelskich, pomagałam firmom komunikować się w sytuacjach kryzysowych, w procesie zmian, jak i codziennym kontakcie z mediami, klientami i administracją publiczną.

To co zawsze mnie frustrowało, to poczucie, że wielkie projekty upadają, gdy ludzie - często kompetentni, pełni pasji i ambicji - nie potrafią się porozumieć. Szukałam na to rozwiązań i tak trafiłam na studia coachingowe, a później terapeutyczne. Ukończyłam program coachingowy akredytowany przez International Coach Federation i jestem w procesie kształcenia terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w szkole psychoterapii CTSR.

Obydwa podejścia służą mi do indywidualnej pracy z człowiekiem - pracy, która daje mi poczucie życiowego sensu.

Ukończone kursy:

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR):
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, poziom podstawowy i zaawansowany,
- szkolenia specjalistyczne: Krótkoterminowa terapia w pracy z klientami po traumatycznych doświadczeniach, Wykorzystanie filozofii i narzędzi TSR w pracy grupowej, Mikroanaliza języka skoncentrowanego na rozwiązaniach i jego oddziaływań neurobiologicznych, Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach w pracy z młodzieżą i młodymi dorosłymi dokonującymi samookaleczeń
Meritum Coaching: szkolenie coachingu indywidualnego, grupowego i zespołowego wg metodologii International Coach Federation
Uniwersytet Warszawski: Kultura innowacji i Zarządzanie zmianą
Grom Combat System: Kurs Pierwszej Pomocy Emocjonalnej
Kurs Mindfullness & Compassion MBSR

Co to jest TSR

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (ang. solution focused brief therapy) – terapia skoncentrowana na osiągnięciu określonego przez klienta celu, a nie analizie problemu czy deficytów, które uświadomiły mu potrzebę szukania wsparcia. Przedmiotem jej zainteresowania nie jest więc przeszłość, a raczej teraźniejszość i przyszłość. O tyle zajmuje się historią życia klienta, o ile można z niej odczytać jego mocne strony, cenne doświadczenia i sposoby radzenia sobie z wcześniejszymi kryzysami. (...)