Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach/ Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach
Co to jest?
(ang. solution focused brief therapy) – terapia skoncentrowana na osiągnięciu określonego przez klienta celu, a nie analizie problemu czy deficytów, które uświadomiły mu potrzebę szukania wsparcia. Przedmiotem jej zainteresowania nie jest więc przeszłość, a raczej teraźniejszość i przyszłość. O tyle zajmuje się historią życia klienta, o ile można z niej odczytać jego mocne strony, cenne doświadczenia i sposoby radzenia sobie z wcześniejszymi kryzysami.(...)
Jako nurt psychoterapeutyczny swój początek TSR miała w latach siedemdziesiątych w Stanach Zjednoczonych w Brief Family Therapy Center w Millwaukee. Głównymi twórcami są Steve de Shazer oraz Insoo Kim Berg. Korzeniami swymi sięga sposobu myślenia o pacjentach i metod ich leczenia Miltona Ericksona oraz niektórych metod pracy w Mental Research Institute w Palo Alto (USA).
Najistotniejsze założenia TSR, czyli filozofia centralna:
-
Jeśli coś działa, rób tego więcej.
-
Jeśli coś nie działa, rób coś innego.
-
Jeśli coś się nie zepsuło – nie naprawiaj tego.
TSR koncentruje się na:
-
zasobach klienta i mocnych jego stronach, a nie deficytach i zaburzeniach;
-
na jego celach i zmianie, którą klient chce osiągnąć, a nie na problemach;
-
na jego dotychczasowych osiągnięciach, a nie na porażkach;
-
na wyjątkach od sytuacji problemowych, a nie częstotliwości występowania problemów i ich rozmiarach.
Zgodnie z zasadą nr 3 TSR powyższą informację podaję Ci za:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Terapia_skoncentrowana_na_rozwiazaniach.
Tam też możesz znaleźć więcej informacji, jeśli ich potrzebujesz 🙂.
O tym, że w Polsce docenia się TSR jako rzetelne i efektywne podejście terapeutyczne, świadczy fakt, że w Polskim Towarzystwie Psychologicznym działa Sekcja Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach.
https://psych.org.pl/sekcje/sekcja-podejscia-skoncentrowanego-na-rozwiazaniach-psr
